Hosted By
On a parfois l’impression de courir après notre temps, de ne pas arriver à faire tout ce qu’on aimerait faire. Comment se fait-il que prendre un moment de réflexion stratégique, du temps blanc, pourrait nous permettre d’être plus satisfait.e dans ce cas?
C’est ce que nous abordons dans cet épisode de podcast en compagnie de Julie Tremblay-Potvin, une mère, rêveuse et entrepreneure inspirée. Co-fondatrice de De Saison et de (feu) Les inspirés.
Le temps blanc ou whitespace en anglais est un moment que l’on prend pour se reconnecter à soi-même.
C’est une pause stratégique, qui permet de mieux avancer.
Qui permet de se poser des questions importantes si on veut être satisfait de la façon dont on dispose de notre temps.
Rien n’est normal en 2020. Cette année, le temps des Fêtes sera vécu de façon différente. Nous avons donc rencontré Hubert Cormier, jeune nutritionniste...
Écoutez notre podcast sur les plateformes suivantes:SpotifyApple PodcastYouTube (avec vidéo)Google Play Cette semaine, Hugo rencontre Natacha Gagné, kinésiologue, physiologiste de l'exercice et éducatrice physique....
Nous avons discuté de santé mentale pendant l’automne et la période des Fêtes avec Dre Pascale Brodeur, psychologue spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale auprès d’adultes...
