Comment apprendre à aimer la course à pied?

November 01, 2022 00:55:42
Comment apprendre à aimer la course à pied?
En Action
Comment apprendre à aimer la course à pied?

Nov 01 2022 | 00:55:42

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Daniel Riou

Show Notes

Pour cet épisode, on essaie une formule légèrement différente ; nous répondrons à différentes questions en lien avec la course à pied.

Comment on fait pour aimer courir?

Intéressé par l'activité physique et la santé? On t'invite à t'abonner à notre blogue, defis.ca  et à participer au Défi Entreprises avec ton entreprise. 

33:11 Est-ce qu'on peut devenir accroc à la course à pied?

36:00 Je fatigue quand je cours, pourquoi?

38:15 Je suis essoufflé.e quand je cours, comment l'être moins?

41:21 Même si tu deviens très bon en course à pied, tu resteras toujours essoufflé.e.

43:40 Comment ne pas avoir de points de côté?

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