Pour cet épisode, on essaie une formule légèrement différente ; nous répondrons à différentes questions en lien avec la course à pied.
Comment on fait pour aimer courir?
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33:11 Est-ce qu'on peut devenir accroc à la course à pied?
36:00 Je fatigue quand je cours, pourquoi?
38:15 Je suis essoufflé.e quand je cours, comment l'être moins?
41:21 Même si tu deviens très bon en course à pied, tu resteras toujours essoufflé.e.
43:40 Comment ne pas avoir de points de côté?
Se dire qu’on doit arrêter de manger des chips, c’est facile. Passer à l’action? C’est autre chose. Est-ce que le problème ne résiderait pas...
Ancienne membre de l’équipe nationale de biathlon et Championne du monde de courses à obstacles, l’activité physique est une partie intégrante de la vie...
Faire la promotion de l’activité physique en entreprise, c’est un excellent début! Bâtir un programme qui perdura dans le temps, c’est l’objectif ultime! Qui...